健康ひろば

亜鉛や葉酸のサプリでは精力増強なし、逆に副作用を懸念

亜鉛や葉酸のサプリでは精力増強なし、逆に副作用を懸念

▶ED(勃起不全)や精子の増やす為に薬局で買える性力剤・即効性ドリンク買ってませんか?

私自身も性力剤ドリンクの即効性、健康的に継続的なサプリとして亜鉛などを定期的に服用するようにしていましたが、

以下の資料の実験結果では「亜鉛や葉酸のサプリに精液の量や質を向上させる効果はない」ということが判明しました。


不妊治療を受けているカップルの精液の質と出産に及ぼす男性の葉酸と亜鉛の補給の影響(ランダム化臨床試験)
‐参考-

▶Effect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatment: A Randomized Clinical Trial | Complementary and Alternative Medicine | JAMA | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2758450?guestAccessKey=47179784-451b-4342-aadd-5f74ea3f79b1

▶Male infertility got no boost from zinc, folic acid in study
https://apnews.com/2bab499be5225bdc4ded08eef628930a

▶Zinc, folic acid supplements fail to enhance male fertility | EurekAlert! Science News
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-01/uouh-zfa010720.php

▶Taking folic acid and zinc supplements to boost male fertility has NO effect | Daily Mail Online
https://www.dailymail.co.uk/health/article-7860285/Taking-folic-acid-zinc-supplements-boost-male-fertility-NO-effect.html


目に見える「老化」の一つとして勃起力の低下、精液の量の減少があり、これらには亜鉛が効くと聞き、服用を始めた人もいるでしょう。

不妊に悩むカップルの3分の一は男性側の問題だと聞けば、精子の質を高めるために亜鉛や葉酸のサプリを購入するのではないでしょうか。

少なくないサプリの広告系の記事を見ると、亜鉛や葉酸で男性機能を回復するなどと述べているかもしれません。

これらの情報は残念ながら医学的な検証データがない情報でもありました。

▶亜鉛や葉酸のサプリでも精力UPは望めない検証結果

亜鉛や葉酸のサプリが実際に精液の質を高めるかを「国立衛生研究所内部研究プログラム」の上級調査員Enrique Schisterman氏らの研究チームは実際に男性らにサプリを飲んでもらう実験を行い効果を検証しました。

〇亜鉛、葉酸サプリの結論

不妊治療者を対象に行った検証では予想外の悪い結果が出ました。

つまり、亜鉛や葉酸サプリを摂取する方が妊娠率が低下し、「精子中のDNAの断片化の割合」が上昇との事です。

〇亜鉛、葉酸サプリの検証条件

・不妊治療に取り組んでいる男性2370人に対して実施。半分の1185人には偽薬(無成分)を与え比較対象とした。

・実験グループには亜鉛30mgと葉酸5mgを含んだサプリを1日1錠ずつ服用。

  (片方のグループは偽薬を与える)

・6カ月間服用実施(女性は最大18カ月で妊娠結果を追跡)

〇亜鉛、葉酸サプリの結果詳細

・以下のような割合で偽薬グループの方が妊娠率が高い

 妊娠率34%(本薬

 妊娠率35%(偽薬

・精子中のDNAが断片化している割合が亜鉛グループの方が高い。

 DNA断片化割合29.7%(本薬

 DNA断片化割合27.2%(偽薬

検証結果として、精子の質(量、数、運動性、形状)など多岐にわたって詳細に比較しましたが、有意な差は見られなかったとのこと。

また、亜鉛や葉酸サプリを服用したグループには腹痛または腹部不快感・吐き気・嘔吐などの胃腸障害の副作用を多く訴えていたことがわかりました。

亜鉛や酢酸サプリには精子の質を向上させる結果は得られず、逆に副作用を引き起こしているかの実証結果が見て捕らえたようです。

▶精力、性欲と勃起力には違いがある。

多くの方は亜鉛や葉酸に対して誤認をしているかもしれません。これらは性欲や男性の勃起力には影響があるとの文献などはありません。
これらのメーカー等や広告等から派生した情報なのかもしれませんが、亜鉛をいくら飲んでも勃起力は向上しません。
こちらの記事の検証結果は精子(妊娠率)に関するモノでしたが、上記のようなように亜鉛や葉酸のサプリで質や量が向上するとの情報から、勃起力も向上あると期待していたのではないでしょうか。

期待していた、精子の質や量の向上は期待できない事が検証結果でも出ているように、少なくとも亜鉛や葉酸のサプリにはメリットはなく逆に副作用のデメリットがある結果でした。

ましてや性欲や勃起力を向上させるために亜鉛や葉酸のサプリには効能はないので適切なED(勃起不全)治療薬を利用すことが必要ですね。

勃起力低下はサプリなどでは治療できない病気で、ED(Erectile Dysfunction)として世界中でお薬で治療が行われています。




もっと読む